Góc chia sẻ
Uống Trà Oolong Có Tác Dụng Gì Đối Với Người Thưởng Trà
Uống trà Oolong có tác dụng gì đối với sức khỏe của người sử dụng? Công dụng của trà ô long là gì? Có thể nói nhiều người uống trà nhưng lại không biết rõ trà có công dụng gì đối với sức khỏe ngoài việc có tác dụng tiếp khách, hay một thứ để uống trong các buổi trò chuyện, ngoại giao.
Tuy nhiên, uống trà lại có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe của người sử dụng. Trong bài viết này, Trà Phước Lạc sẽ chia sẻ đến quý anh chị, khách hàng 10 công dụng mà trà Oolong mang lại khi sử dụng.
Trà Oolong là gì?
Theo Wikipedia: Trà OoLong hay còn gọi là Ô Long (Hán văn giản thể: 乌龙; Hán văn phồn thể: 烏龍 pinyin: wūlóng) là một trà truyền thống Trung Quốc (Camellia sinensis) sản xuất thông qua một quá trình độc đáo như phơi lá chè cho héo dưới ánh mặt trời và quá trình oxy hóa mạnh mẽ trước khi sấy.
Quý anh chị có thể xem thêm tại bài viết này để hiểu rõ hơn về trà Oolong và quy trình sản xuất trà Oolong nhé!
Trà Oolong Là Gì? Quy Trình Sản Xuất Trà Oolong Đạt Chuẩn Của Phước Lạc
Tại sao trà Oolong lại được nhiều người tin dùng
Trước khi tìm hiểu về tác dụng của trà Oolong, chúng ta cùng xem qua những lý do khiến trà Oolong được nhiều người yêu thích sau quá trình sử dụng
- Trà Oolong được mệnh danh là ” Vua của các loại trà” bởi loại trà này thường được các vua chúa, quý tộc thời xưa sử dụng trong những bữa đại tiệc, mời khách… và ngày nay trà này lại được sử dụng trong các buổi trao đổi, tiếp khách.
- Trà có nguồn gốc từ Trung Quốc xưa nhưng được du nhập sang Đài Loan và được người Đài Loan phát triển, đón nhận và trở thành một trong những loại trà yêu thích nhất ở đây. Cho đến những năm 90 của thế kỷ 20 chúng được du nhập vào Việt Nam bởi các thương nhân người Đài Loan. Cho đến bây giờ, trà Oolong được nhiều người yêu thích và đón nhận.
- Trà được tạo hình rất khác so với những loại trà hiện tại trên thị trường. Ngoài ra, loại trà này được lên men theo một quy trình khép kín rất khắt khe để tạo nên những vị ngon ngọt của loại trà này.
- Khi sử dụng, chúng có mùi thơm thoang thoảng rất khác với trà Thái Nguyên, có vị ngọt hậu, thanh, màu nước hơi vàng nhưng khi uống lại ít chát hơn so với trà xanh thông thường.
Tác dụng của trà Oolong đối với người sử dụng
Trà Oolong là lựa chọn của rất nhiều người không chỉ những người sành trà mà có những người mới cũng thưởng thức. Vì uống trà Ô long có tác dụng tốt cho sức khỏe như: giúp tỉnh táo, hỗ trợ giảm cân, giúp làm đẹp da, ngăn ngừa các bệnh ung thư, loãng xương
Hiện nay trà Oolong được rất nhiều người yêu thích không chỉ xuất phát từ hương vị của nó, ngoài ra khi uống trà Oolong có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của người sử dụng như: giúp tỉnh táo, hỗ trợ quá trình tiêu hóa đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa tiểu đường, ung thư và giúp làm đẹp cho da.
Dưới đây là 8 công dụng chính của trà Oolong mang lại.
Ngăn ngừa tiểu đường
Như bạn biết, trà được lên men một cách tự nhiên, nên trong trà có các chất chống Oxy hóa polyphenol có tác dụng làm giảm đường huyết trong máu, đồng thời tăng insulin trong cơ thể.
Các nhà khoa học đã chứng minh được uống trà thường xuyên sẽ giúp cải thiện đường huyết và giảm nguy cơ dính bệnh tiểu đường tuýp 2. Một số kết quả nghiên cứu cho thấy những người uống 720ml trà ô long mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thấp hơn 16%.
Các chất chống oxy hóa polyphenol có thể giúp duy trì lượng đường huyết bình thường và làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 một cách rõ rệt.
Tốt cho tim mạch
không thể phủ nhận một điều rằng: Ngày nay rất nhiều người mất vì vấn đề “Đột Quỵ” chính vị thế việc ngăn ngừa nó là rất cần thiết. Việc thường xuyên bổ sung những chất chống Oxy hóa từ trà sẽ có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ tốt cho tim mạch.
Trong một nghiên cứu gần đây, những ai uống hơn 300ml – 500ml trà/ ngày có khả năng mắc bệnh tim thấp hơn 51% so với những ai không sử dụng. Một nghiên cứu chuyên sâu khác cũng cho một kết quả khách quan hơn về tác dụng của trà oolong: những ai uống khoảng 240ml trà oolong/ ngày sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 61%.
Ngoài ra, thường xuyên uống ít nhất khoảng 120ml trà xanh hoặc trà ô long mỗi ngày có thể giảm nguy cơ cao huyết áp tới 46%.
Trà ô long có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và huyết áp cao ở một số người.
Ngăn ngừa tế bào ung thư
Các nhà khoa học tin rằng các chất chống oxy hóa có trong trà đen, trà xanh và trà ô long có thể giúp ngăn ngừa đột biến xuất hiện trong tế bào, nguyên nhân gây ung thư. Chất polyphenol trong trà cũng có thể làm giảm tốc độ phân chia của tế bào ung thư.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người uống trà thường xuyên sẽ giảm 15% nguy cơ mắc ung thư miệng. Ngoài ra, loại trà này cũng có tác dụng phòng chống ung thư phổi, thực quản, tụy, gan và đại trực tràng. Tuy vậy, nhiều nghiên cứu lại không thấy tác dụng rõ nét của trà đối với một số loại ung thư như ung thư vú, buồng trứng và bàng quan.
Cũng tương tự như trà xanh và trà đen, trà ô long có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi một số loại ung thư nhất định.
Tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn
Trà là một loại chất dinh dưỡng giúp tăng hiệu suất của não một cách tự nhiên, vì nó có chứa caffeine. Chính vì thế, khi bạn sử dụng trà sẽ giúp cho cơ thể bạn tỉnh táo và tập trung hơn rất nhiều trong công việc, giúp cải thiện công việc hiệu quả hơn.
Đặc biệt, trà Oolong cũng rất phù hợp với những ai không uống được coffee bởi vì lượng caffeine rất lớn, nhưng lại không uống được trà xanh vì nó quá chát. Và trà Oolong sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn đấy.
Hỗ trợ giảm cân
Hiện nay, việc sử dụng thức ăn nhanh, đồ ăn vặt đã khiến cân nặng dường như mất kiểm soát rõ rệt, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Điều này sẽ khiến cho các chị em trở nên tự ti hơn về vóc dáng của mình. Việc có một vóc dáng thon gọn, body chuẩn hình chữ S luôn là niềm ao ước của các chị em phụ nữ.
Điều đáng nói trà Oolong có thể góp sức một phần giúp chị em khắc phục được vóc dáng của mình. Bởi trà Oolong là loại trà được lên men một cách tự nhiên, có chứa hợp chất polyphenolic giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất, kích hoạt các enzym làm đốt cháy các chất béo đồng thời kết hợp một quy trình rèn luyện thích hợp sẽ giúp cho mỡ của bạn xấu hổ và rời khỏi bạn ngay.
Thúc đẩy xương phát triển, ngăn ngừa loãng xương, sâu răng
Các chất chống oxy hóa có trong trà ô long có thể giúp cho răng và xương chắc khỏe. Một nghiên cứu cho thấy những người uống trà đen, trà xanh hoặc trà Oolong trong khoảng thời gian 10 năm có mật độ xương cao hơn 2% so với những người khác (mật độ xương cao hơn có thể làm giảm nguy cơ gãy xương).
Loại trà này cũng là một nguồn fluoride phong phú, giúp củng cố men răng.
Hỗ trợ tiêu hoá
Đối với những ai có đường tiêu hóa kém trà cũng giúp cải thiện rất tốt, giảm viêm trong đường tiêu hóa. Đặc biệt trà còn có lợi với các vấn đề trào ngược dạ dày hoặc viêm loét. Ngoài ra, đối với ai khó khăn thì trà cũng góp một phần công sức giúp bạn ăn ngon hơn, nhiều hơn.
Trà ô long có tính sát trùng và tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho đường ruột. Hương vị ngọt thanh, dịu mát của trà cũng giúp làm dịu dạ dày hiệu quả.
Hỗ trợ làm đẹp da
Đối với những làn da nhạy cảm, thì việc uống trà Oolong sẽ giúp cải thiện rất tốt. Bởi trong trà có các chất chống oxy hóa, giúp bạn da được căng mịn, làm giảm các nếp nhăn một cách rõ rệt, mụn sẽ giảm dần vì trà còn giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể.
Tổng kết
Trên đây là những kiến thức về công dụng của trà Oolong để gửi đến quý anh chị, độc giả hiểu và tin tưởng sử dụng uống trà Oolong hằng ngày để có thể đem lại lợi ích nhiều hơn cho cơ thể của mình. Để đặt mua trà có thể liên hệ đến chúng tôi hoặc các cửa hàng đại lý của chúng tôi trên toàn quốc.
Chúc quý anh chị, khách hàng thưởng thức trà ngon miệng.
Nguồn tham khảo:
https://hellobacsi.com/duoc-lieu/thao-duoc/tra-o-long/
Nguồn ảnh: Internet
